Disciplina É Liberdade: Manual do Campo - Editora Alta Books
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- Ano de publicação: 2022
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 256.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 230mm largura x 160mm altura.
- Peso: 400g.
- ISBN: 9786555204865.
Características principais
Título do livro | Disciplina É Liberdade |
|---|---|
Subtítulo do livro | Manual do Campo |
Autor | Willink, Jocko |
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Books |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2022 |
Outras características
Quantidade de páginas: 256
Altura: 160 mm
Largura: 230 mm
Peso: 400 g
Material da capa do livro: Não Aplica
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Tradutores: Não aplica
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Não aplica
Tipo de narração: Conto
Versão do livro: Mole
Tamanho do livro: Mole
Coleção do livro: Não aplica
Idade mínima recomendada: 18 anos
Escrito em letra maiúscula: Não
ISBN: 9786555204865
Descrição
Detalhes
Autor: Jocko Willink
Grupo: Não Espírita
Gênero: Motivação
Páginas: 256
Tamanho: 16,00 x 234,0
EAN: 9786555204865
Sinopse
Os métodos de Jocko Willink para o sucesso foram desenvolvidos nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde ele dedicou grande parte de sua vida adulta, ingressando após concluir o ensino médio e avançando na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com altas condecorações na Guerra do Iraque. Em "Disciplina É Liberdade", o coautor do livro "Responsabilidade Extrema", descreve como adota este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para conquistar liberdade em todos os aspectos da vida. A obra aborda a importância da disciplina como ingrediente essencial para o progresso efetivo. O livro inclui estratégias e táticas para superar a fraqueza, a procrastinação e o medo, além de apresentar um programa de treinamento físico com exercícios para praticantes de diferentes níveis e recomendações para melhorar hábitos de sono e alimentação, visando otimizar a performance. Através destas páginas, conheça o segredo para se tornar mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Há apenas um caminho para a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.